Подростковый возраст – это переходный период между детством и взрослой жизнью. Дети, вступающие в подростковый возраст, претерпевают множество изменений. Эта статья предлагает советы подросткам и родителям, как договориться об этих изменениях.

Что такое подростковый возраст?

Подростковый возраст – это переходный период между детством и взрослой жизнью. Дети, вступающие в подростковый возраст, претерпевают множество изменений (физических, интеллектуальных, личностных и социальных). Подростковый возраст начинается с полового созревания, которое в настоящее время наступает в среднем раньше, чем в прошлом. Конец подросткового возраста связан с социальными и эмоциональными факторами и может быть несколько неоднозначным.

Каковы физические изменения в подростковом возрасте?

В подростковом возрасте происходят три основных физических изменения:

• Всплеск роста (ранний признак взросления);
• Первичные половые признаки (изменения органов, непосредственно связанные с размножением);
• Вторичные половые признаки (телесные признаки половой зрелости, не затрагивающие непосредственно репродуктивные органы)

Каковы интеллектуальные изменения подросткового возраста?

Подростковое мышление находится на более высоком уровне, чем у детей. Дети способны мыслить логически только о конкретном, здесь и сейчас. Подростки выходят за эти пределы и могут думать о том, что может быть правдой, а не только о том, что они видят правдой. Они способны иметь дело с абстракциями, проверять гипотезы и видеть безграничные возможности. Тем не менее, подростки по-прежнему часто демонстрируют эгоцентричное поведение и установки.

Каковы социальные и эмоциональные изменения подросткового возраста?

В это время подростки также развиваются социально и эмоционально. Важнейшей задачей подросткового возраста является поиск идентичности. (Часто это путешествие длиною в жизнь, начатое в подростковом возрасте.) Наряду с поиском идентичности приходит борьба за независимость.

Как родители могут способствовать здоровому развитию подростков?

Хотя подростковый возраст может быть периодом испытаний как для молодежи, так и для их родителей, дом не должен становиться полем битвы, если и родители, и молодые люди прилагают особые усилия, чтобы понять друг друга. Следующие рекомендации могут помочь родителям:

• Уделяйте своим детям все свое внимание, когда они хотят поговорить. Не читайте, не смотрите телевизор и не занимайтесь другими делами.
• Слушайте спокойно и сосредоточьтесь на том, чтобы услышать и понять точку зрения ваших детей.
• Говорите со своими детьми так же вежливо и приятно, как с незнакомцем. Ваш тон голоса может задать тон разговора.
• Понимайте чувства своих детей, даже если вы не всегда одобряете их поведение. Старайтесь не осуждать. Держите дверь открытой по любому вопросу. Будьте «открытым/доступным» родителем.
• Не унижайте своих детей и не смейтесь над тем, что может показаться вам наивным или глупым вопросом и утверждением.
• Поощряйте своих детей «проверять» новые идеи в разговоре, не осуждая их идеи и мнения, а вместо этого выслушивая, а затем высказывая свои собственные взгляды настолько прямо и честно, насколько это возможно. Любовь и взаимоуважение могут сосуществовать с разными точками зрения.
• Помогите своим детям обрести уверенность в себе, поощряя их участие в мероприятиях по их выбору (не по вашему выбору).
• Старайтесь часто и уместно хвалить своих детей. Слишком часто мы принимаем хорошее как должное и сосредотачиваемся на плохом, но ценить нужно каждого.
• Поощряйте своих детей участвовать в принятии семейных решений и решать семейные проблемы вместе с вами. Поймите, что ваши дети должны бросить вызов вашему мнению и вашим способам ведения дел, чтобы достичь отделения от вас, которое необходимо для их собственной взрослой идентичности.

Чем могут заниматься подростки в это время?

• Не смотрите на родителей как на врага. Скорее всего, они любят вас и думают о ваших интересах, даже если вы не обязательно согласны с тем, как они это демонстрируют.
• Постарайтесь понять, что ваши родители — люди, со своими страхами, потребностями и чувствами.
• Непредвзято слушайте своих родителей и старайтесь смотреть на ситуацию с их точки зрения.
• Поделитесь своими чувствами с родителями, чтобы они могли лучше понять вас.
• Выполняйте свои обязанности дома и в школе, чтобы ваши родители были более склонны предоставить вам ту независимость, которую вы хотите и в которой нуждаетесь.
• Подкрепите свою критику семьи, школы и правительства предложениями по практическим улучшениям.
• Будьте так же вежливы и внимательны к своим родителям, как вы были бы к родителям ваших друзей.

Больше информации для подростков с ВПС читай здесь